Marián Figueiras Martínez

Dietista Nutricionista clínica en Santiago de Compostela

Más de 15 años de experiencia en consulta

Acompaño a personas a mejorar su alimentación, cuidar su salud y alcanzar objetivos, desde la pérdida de peso y reeducación alimentaria hasta el abordaje nutricional de diferentes patologías, con una nutrición basada en evidencia.

Enfoque individualizado

Ciencia

Educación alimentaria

Formación

marian-figueiras-diplomada-graduada-universitaria-nutricion-humana-dietetica

Diplomada y graduada universitaria en nutrición humana y dietética

Universidad Alfonso X El Sabio
marian-figueiras-master-nutricion-metabolismo

Master oficial europeo en nutrición y metabolismo

Universidad de Navarra
marian-figueiras-Curso-Postgrado-Nutricion-Hospitalaria

Curso de Postgrado Nutrición Hospitalaria

Universidad de Navarra
marian-figueiras-Curso-Postgrado-Nutricion-infancia-adolescencia

Curso de Postgrado Nutrición en la infancia y adolescencia

Universidad de Navarra
marian-figueiras-Curso-Postgrado-Nutricion-Obesidad

Curso de Postgrado Nutrición y Obesidad

Universidad de Navarra
marian-figueiras-Curso-Postgrado-Nutricion-anciano

Curso de Postgrado Nutrición en el anciano

Universidad de Navarra

Servicios

Educación alimentaria

Educación nutricional orientada a mejorar la relación con la alimentación y adquirir hábitos saludables y sostenibles.

Nutrición clínica

Abordaje nutricional en diferentes patologías y objetivos de salud.

Formación y talleres

Charlas, cursos y ponencias sobre nutrición para centros educativos, entidades, empresas e instituciones.

Menús escolares y colectividades

Elaboración, adaptación y validación de menús para colegios, escuelas infantiles y residencias.

Experiencias de pacientes

Esteban Brea

Google reseñas

Trato inmejorable y excelente profesional. Me ha ayudado a bajar de peso, controlar la hiperuricemia y reducir la hipertensión. Todo ello simplemente mejorando la alimentación. 100% recomendable.

Sonia Rodríguez

Google reseñas

Por qué elegí a Marián. Pues por intuición. Y de verdad que elegí bien. Acudí a su consulta por un problema gástrico. Me elaboró un plan de alimentación nutritivo y mis digestiones empezaron a mejorar desde la primera semana. Es una profesional honesta. La recomiendo 100%

Ana Taboada

Google reseñas

Muy buena profesional, he tenido que acudir a ella dos veces y seguiré haciéndolo. Me ayudó mucho, la primera vez en mi dieta baja en fructosa y la segunda, en mi dieta sin gluten sin lactosa y baja fructosa. Confío en ella plenamente y la recomiendo 100%

Isabel Vidal

Google reseñas

Gracias a Marián no sólo aprendí a comer sino lo más importante, a perder miedo a los alimentos, ya que no solo aporta ayuda nutricional sino también personal

Adrián Barreiro

Google reseñas

Muy amable y eficaz, me demostró que se puede bajar de peso a pesar de tomar fármacos en el día a día.

Silvia

Google reseñas

Non podo estar máis contenta co trato, a profesionalidade de Marián e, sobre todo, cos resultados. Gracias ao seu bo facer aprendín moitísimas cousas sobre nutrición que estou aplicando no meu día a día.
Estou tremendamente agradecida.

Miki F. de la Iglesia

Google reseñas

Siempre tuve mucho respeto al hecho de atreverme a contactar con alguna profesional de la nutrición.  Marián ha hecho de este proceso una experiencia de la cual extraer numerosos aprendizajes, ha conseguido motivarme a mejorar y a alcanzar algunos de los objetivos que llevaba años sin poder focalizar, no puedo dejar de recomendarla. Sus herramientas son eficaces ya que las acompaña de comprensión y paciencia. El trato ha sido muy agradable y  no me he sentido juzgado en ningún momento. Me voy de su consulta con mucha más confianza conmigo mismo. Mi valoración no puede ser mejor.

Marta Gago

Google reseñas

Gracias a Marián no solo bajé mi colesterol sino que aprendí pautas para alimentarme de manera correcta y sin restricciones severas. También fue de gran ayuda para mejorar mi relación con la comida. Una muy buena inversión.

Paz Cariñena

Google reseñas

No había ido nunca a una consulta de nutrición, pero Marián te lo explica todo con detalle. En todo momento estuvo pendiente de mi evolución y me enseñó a comer sin el dolor que me ha acompañado durante años.
Me ha respondido a todas las dudas tanto en la consulta como por WhatsApp y las recetas que me ha dado son muy sencillas.
Absolutamente recomendable y muy agradecida.

Concha Sánchez

Google reseñas

Le doy 5 estrellas a Marian porque es una gran profesional. Sin duda,la recomiendo. Estoy muy satisfecha con mis resultados gracias a su trabajo. He aprendido mucho gracias a sus consejos,pautas y ejercicios que hay que realizar,para tener una buena alimentación.
Me ha sorprendido mucho,la manera en la que me ha enseñado a controlar y saciar el hambre, con lo que me gusta comer!
Y aún hay más, te ofrece la posibilidad de tener las citas,tanto presenciales como por videollamada.
Totalmente recomendable.
Muchas gracias,Marian!

Marcela Valdebenito N.

Google reseñas

Conocí a Marián guiándome por las reseñas de Google y no me equivoqué. Estoy agradecida por los consejos y pautas que me ha enseñado porque sé que puedo seguir aplicándolas en mi vida. Me ha enseñado a valorar la alimentación y nutrición como acto de amor propio. Además es encantadora, sabe escuchar, es cercana y es una profesional con bastante experiencia, no duden en ir con ella!!

Adrián Morillo

Google reseñas

De las mejores decisiones de mi vida, fué poner en manos de Marián mi cambio físico.
Gracias a ella conseguí bajar unos 30 kilos y pasar de una vida de alimentación basura a aprender a comer de forma correcta.
Todas las medidas han sido muy asequibles, no he tenido que cortarme en comer lo que he querido y cuando he querido y la recepción en cada cita con comprensión influía en que no me sintiese culpable por ello.
Increíble profesional y persona.
Recomendadísima a todo el mundo.
Muchas gracias Marián!

Bruno

Google reseñas

Gran profesional. Me ayudó mucho en mejorar mi alimentación, crear una forma equilibrada de comer siempre de forma sencilla y mejorar el problema que tenía de reflujo. Muy recomendable!

Isabel Yebra Rovira

Google reseñas

Maravillosa, sabe escuchar y entender tus necesidades y, en función de ellas, adaptar sus recomendaciones y pautas a seguir. Muy recomendable.

Docencia, ponencias y colaboraciones

He colaborado con instituciones educativas, sociales y empresas en proyectos de nutrición clínica y educación alimentaria, incluyendo intervenciones en población vulnerable y he participado como ponente en universidades

Reserva tu cita